Аюрведа

'Аюрведа' – это слово, полученное из двух корней:
1. 'Аю' – жизнь, то есть разумное и целостное сочетание четырёх аспектов: души, ума, чувств и тела. Каждый из четырёх аспектов выполняет собственные функции и вносит вклад в целостность, которую мы называем жизнью.
2. 'Веда' – знание.

Аюрведа – это наука о жизни, имеющая дело не только с лечением некоторых болезней, но и полный путь жизни, как прожить долгую, здоровую, гармоничную и максимально эффективную жизнь.

Здоровье в Аюрведе - не просто физическое благополучие, это - умственное, физическое и социальное благополучие индивидуума.

Аюрведа помогает познать и понять собственную природу (индивидуальную конституцию), способ питания, гигиену и профилактику множества различных недугов.

Аюрведа утверждает, что здоровье, в первую очередь, складывается как основная характеристика ментальности человека, но объяснима она, пожалуй, лишь на уровне квантовой механики, поскольку он ближе к тому, что мы называем изначальной энергией и ключ к управлению телом лежит в нашем сознании. При правильном его использовании мы можем полностью контролировать функции нашего организма, и избавляется от болезней и поддерживать хорошее здоровье.

Пять элементов

Согласно аюрведической теории пяти элементов, человек — это малое подобие вселенной. Все, что есть в человеческом теле, присутствует в той или иной форме и в великом теле вселенной. В аюрведе считается, что все сущее состоит из пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Свойства этих "строительных кирпичиков" важны для понимания причины баланса и дисбаланса в человеческом организме.

ЗЕМЛЯ — это олицетворение твердого состояния материи. Её отличительные черты — устойчивость, неподвижность и твердость. Во внешнем мире камни и почва стойко сопротивляются действию разрушительных сил воды и ветра. Такие же "земные", устойчивые структуры присутствуют и в нашем теле. Это кости, клетки и ткани — системы, по которым циркулируют кровь и кислород. Земля — это стабильная субстанция.

ВОДА символизирует перемены. Во внешнем мире вода участвует в круговороте: испарение — формирование облаков — выпадение осадков. Потоки воды, стекая с возвышенностей в море, постепенно размывают твердые скальные породы. Речная вода перемещает частицы почвы и содержащиеся в ней питательные вещества; благодаря рекам на заре цивилизации начали развиваться торговля и культурный обмен; сама жизнь на нашей планете существует благодаря наличию воды. В нашем теле кровь, лимфа и другие жидкости, омывая клетки тела и перемещаясь по сосудам, снабжают энергией все части организма, выводят отходы, регулируют температуру тела, доставляют к больным органам субстанции, необходимые для борьбы с чужеродными веществами, а также переносят от одного органа к другому гормональную информацию. Вода — это нестабильная субстанция.

ОГОНЬ — это сила, превращающая твердые вещества в жидкие и газообразные и наоборот. Под действием солнечных лучей лед тает и превращается в воду, а вода — испаряется. Благодаря огню вода обретает способность к трансформации, и так возникают климатические циклы. Солнце — причина круговорота тепла и других видов энергии в природе. Благодаря солнечной энергии возникают пищевые цепи. В нашем теле элемент огня присутствует в виде сил межатомного и межмолекулярного притяжения. Огонь переваривает пищу, частично превращая ее в жир (долговременные запасы энергии) и мышцы, а частично перегоняя ее в доступную энергию. Огонь — причина нервной деятельности, включая и высшие ее формы, такие как чувства и мысли. Огонь — что форма без субстанции.

ВОЗДУХ — это газообразная форма материи. Он подвижен и летуч. Мы не можем увидеть ветер, колышущий ветви деревьев, но мы его чувствуем. Мы видим, насколько материальным может быть воздух, наблюдая за ураганом, тайфуном или торнадо: развиваясь, они вбирают в себя силу, разрушаясь — отдают ее. Мы чувствуем воздух при каждом вдохе и выдохе. Мы ощущаем, как он проходит по дыхательным путям, попадая в легкие. Если дыхание прервется хотя бы на минуту, мы всем своим существом почувствуем, что воздух решительно необходим для жизни. В нашем теле благодаря воздуху (кислороду) происходят реакции окисления, то есть переходы энергии из одной формы в другую. Без воздуха не может существовать огонь. Воздух — это бытие без формы.

ЭФИР — это пространство, в котором пребывает все сущее. Внутреннее пространство нашего тела подобно космическому пространству, в котором небесные тела отделены друг от друга расстояниями в миллионы миль: в составе каждого атома на 0,001% заряженных частиц приходится 99,999% пустоты. Именно пространство, то есть расстояние между предметами, позволяет нам отличать вещи друг от друга. Эфир — это просто расстояния, отделяющие материальные предметы друг от друга

Аюрведа и потенциал человека

Аюрведа учит, что человек - это микрокосмос, Вселенная. Человек - дитя космических сил внешнего окружения, макрокосмоса. Его индивидуальное существование неотделимо от общего космического проявления. В холистическом смысле взгляды Аюрведы на здоровье и "болезнь" принимают во внимание присущую человеку связь между индивидуальным и космическим духом, индивидуальным и космическим сознанием, энергией и материей.

Согласно учению Аюрведы человеку присущи четыре биологических и духовных устремления: религиозное, к финансовому преуспеванию, воспроизведению и свободе. Хорошее здоровье необходимо для осуществления этих запросов. Аюрведа помогает здоровому поддержать здоровье, а больному восстановить его. Это - медико-метафизическая наука оздоровления жизни, мать искусства врачевания. Практиковать Аюрведу - значит содействовать благополучию, здоровью и творческому росту.

Практическое знание самооздоровления может быть постигнуто каждым через изучение истин Аюрведы. Можно существенно увеличить срок жизни и избавиться от страданий путем надлежащего сбалансирования всех энергий в теле. Способность индивидуума к самооздоровлению - основная концепция аюрведической науки.

Абхйянга

Очень приятный массаж всего тела с достаточно большим количеством специально для Вас подобранного теплого лекарственного масла, обогащенного травами и эфирными маслами. Питает и омолаживает кожу и глубокие ткани тела, а также освобождает клетки от токсинов.

Масляная смесь проникает глубоко в клетки, где растворяет, расщепляет и вымещает накопленные токсины в межклеточное пространство, откуда они удаляются естественным путем или с помощью дополнительных
процедур. Например, при целлюлите

Абхйанга позволяет расщепить и вывести трудно растворимые токсины из
жировых клеток и вернуть коже гладкость и упругость.

Абхйанга имеет более обширное влияние на здоровье человека, чем обычный массаж. Происходит это за счет особой техники глубокой и естественной гармонизации тела, эмоций и психики. Эта техника включает в себя воздействие на особые точки – Мармы – являющиеся местами накопления энергии, которые непосредственно связаны с различными органами и системами человеческого тела. Благодаря целебным смесям эфирных масел и трав Абхйанга помогает заживить психологические "раны" после воздействия агрессивной внешней или саморазрушительной внутренней энергии; устраняет дефекты ауры после перенесенных болезней, при публичном образе жизни и психоэмоциональных перегрузках; устраняет беспорядочный и бесконтрольный отток энергии; утончает и возвышает чувство любви; приносит покой и умиротворение сердцу.

Оздоровительный эффект Абхйанги:

Сарвангадхара

"Царская" процедура. Теплые лекарственные масла, молочные или водные отвары лекарственных трав непрерывно льются на тело с одновременным интенсивным массажем в течение 45–90 минут , что позволяет им очень глубоко проникнуть в ткани и очистить клетки от токсинов.

Масла и отвары, проливаясь по Вашему телу, уносят статическое электричество, накапливающееся в биологически активных точках, и гармонизируют потоки Ватадоша в теле, нормализуя процессы нейрогуморальной регуляции. Глубокое проникновение масел и отваров позволяет снять мышечные спазмы, очистить суставы и восстановить оболочки нервных волокон. Вы почувствуете смягчение, расслабление и успокоение наряду с глубоким очищением, тонизацией, укреплением и омоложением кожи и тела в целом.

Оздоровительный эффект Сарвангадхары:

• Устранение синдрома хронической усталости;
• Очищение и питание мышечной ткани;
• Гибкость суставов;
• Стабилизация и оптимизация иммунитета;
• Замедление процесса старения;
• Обновление кожи.

Применяется при нервных болезнях, спондиллезах, артрите, судорогах, мышечных спазмах и истощении, половой слабости, сухой или жирной коже, кожном зуде и воспалениях.

Шведана

Полное или частичное прогревание тела с использованием паровых или водных ванн с лекарственными травами и эфирными маслами, горячих компрессов с травами или аппликаций горячей пасты из лекарственных растений с добавлением кислого молока и соли.

По особым показаниям могут применяться и некоторые другие способы прогревания, в том числе и локальные, когда прогреваются Мармы - особые точки на теле, или Нади - пути движения тонких энергий по телу. Одновременно могут приниматься отвары потогонных трав.

Эта процедура назначается после Абхйанги или Сарвангадхары. Как предварительно смазанная посуда легко освобождается от липкого теста, так и хорошо пропитанное маслом тело легко освобождается от накопленных токсинов.

Пути выведения расширяются, а шлаки, предварительно пропитанные маслом, расплавляются. Это позволяет токсинам легко и естественно покинуть тело. Смеси эфирных масел и лекарственных трав, применяемых при прогревании, также способны помочь в восстановлении энергетического равновесия и коррекции эмоционального состояния. Тело приобретает легкость и чистоту, а ум и чувства – открытость, безмятежность и утонченность.

• Выведение токсинов и шлаков;
• Уменьшение веса;
• Оптимизация циркуляции крови и лимфы;
• Устранение скованности, спазмов и боли;
• Легкость и гибкость тела и ума;
• Омоложение и смягчение кожи;
• Устранение явлений целлюлита.

Пиндашведана

Крайне эффективная омолаживающая техника, в которой используется особый сорт риса, отваренный с травами, и затем туго завернутый в полотняные узелки, пропитанные горячими молочными отварами, с добавлением эфирных масел. С помощью узелков тело интенсивно массируется, растирается и прогревается.

Узелки постоянно вновь пропитываются горячим отваром. Особое внимание уделяется суставам и Мармам. Кожа очищается от омертвевших клеток, полируется, что делает ее удивительно красивой, сияющей и наполненной жизнью. Данная техника особенно эффективна при сухой и усталой коже. Пинда Шведана высвобождает застойную энергию, выводит токсины, улучшает обмен веществ. Снимает сонливость и апатию. Обычно назначается после Абхйанги.

Оздоровительный эффект Пиндашведаны

• Задержание процессов старения;
• Придание тонуса мышцам и коже;
• Устранение боли и скованности;
• Питание кожи и повышение ее упругости.

Применяется при параличах, артритах, ревматизме, истощении мышечной ткани, рассеянном склерозе, ревматизме, бессоннице, нервных болезнях.

Убвартан

Энергичный массаж со смесью сухих трав или травяных паст, соединенных с различными видами муки (нутовая, гороховая, овсяная, рисовая, кукурузная, просяная), а также с глинами и эфирными маслами. Обычно применяется после масляных процедур или как самостоятельная техника.

Помимо очищения и питания кожи этот процесс тонизирует мышцы и уменьшает жировую прослойку. Эта процедура очень оживляет кожу и делает ее гладкой, мягкой, упругой и бархатистой. Происходит удаление ороговевших клеток кожи. Убвартан принесет свежесть, утонченность и новые ощущения от прикосновений к Вашему телу, а также чистоту и свежесть Вашим мыслям и идеям.

• Тонизация и подтяжка кожи и мышц после родов или потери веса;
• Устранение явлений целлюлита;
• Уменьшение веса;
• Омоложение и полировка кожи;
• Оживление и обновление тактильного чувства;
• Выведение токсинов из тканей и кожи

Широдхара

Очень удивительная успокаивающая процедура, при которой теплое лекарственное масло, теплый молочный или водный отвар лекарственных трав тонкой непрерывной струей льются в центр лба. Широдхара приносит состояние, похожее на транс, вызывая поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют самые дальние уголки ума и тела. Происходит "открытие" и смягчение лица и лба, расслабление мимической мускулатуры. Вы вновь обретете "Ваше" лицо, сняв маску негативных эмоций и напряжения, почувствуете высвобождение застоявшейся энергии в теле.

Ум прояснится, исчезнет мысленный хаос и Вам станет легче принимать решения и взаимодействовать с окружающими. Может применяться отдельно, но лучший эффект после Абхйанги.

• Ощущение покоя и умиротворения;
• Устранение депрессии, тревоги, беспокойств, бессонницы;
• Нормализация нейрогуморального статуса;
• Раскрытие новых ощущений от жизни;
• Улучшение восприятия и ощущение кристально чистого разума;
• Укрепление волос;
• Расслабление мимической мускулатуры;
• Разглаживание морщин.
• Применяется при эпилепсии, гипертонии, неврастении, гемиплегии и параплегии, бессоннице, астме.

Широбхйанга

Успокаивающий, расслабляющий массаж головы с лекарственными масляными смесями, которые впитываются глубоко в кожу через корни волос. Питает, смазывает и укрепляет корни волос, предупреждая выпадение и преждевременную седину.

Происходит улучшение кровообращения, расслабление и питание мышц и нервных окончаний. Это помогает освежить ум и тело, снять напряжение и усталость и улучшить цвет лица. Широбхйанга увеличивает приток кислорода и глюкозы к головному и спинному мозгу, гармонизирует прану, тонкий аспект энергии ватадоша в теле. Энергия поднимается вверх по телу, что помогает при застое в пояснице и малом тазу. Во время этой процедуры массируются марма-точки, что позволяет достичь самых разнообразных оздоровительных результатов.

• Снятие напряжения и головных болей;
• Коррекция деформаций верхней части позвоночника;
• Прояснение ума и улучшение концентрации;
• Устранение перхоти, укрепление волос и препятствие процессу преждевременной седины.

Пижичил

В этом методе лечения тёплые настойки трав на масле наносятся на всё тело двумя-четырьмя квалифицированными массажистами специальным ритмичным способом от 60 до 90 минут в день в течение от 7 до 21 дней. Этот курс лечения очень полезен для лечения ревматических болезней, таких как артриты, параличи и гемиплегии (паралич половины тела), а также при сексуальной слабости, ослаблении нервной системы, нервных расстройствах и так далее.

Наваракижи

Это процедура, при которой всё тело или его определённую часть заставляют потеть в результате натирания определёнными медицинскими пастами в марлевых сумках. Он выполняется двумя-четырьмя массажистами приблизительно от 60 до 90 минут в день в течение 14 дней. Этот курс лечения применяется при всех типах ревматизма, болях в суставах, истощённости конечностей, повышенном давлении крови, повышенном уровне холестерина и некоторых видах болезней кожи.

Дхара (широдхара)

В этом процессе определённые настойки трав на масле, лечебное молоко, лечебная пахта и т.д. льют на лоб специальным образом приблизительно 45 минут в день в течение от 7 до 21 дней. Этот курс лечения применяется главным образом для лечения бессоницы, тех болезней, которые вызваны избытком вата-доши, ментальной напряжённости и некоторых болезней кожи.

Васти

Определённые настойки трав на масле, вытяжки из трав и так далее вводятся через прямую кишку ежедневно в течение от 5 до 25 дней. Этот курс лечения применяется при артритах, параличах, гемиплегии (паралич половины тела), оцепенении и проблемах с желудком, которые связаны с ревматизмом и постоянным запором.

Шировасти

Определённые тёплые настойки трав на масле наливают в специальный закреплённый на голове колпак и держат от 15 до 60 минут в день согласно состоянию пациента в течение от 7 дней. Этот курс лечения высокоэффективен для лечения лицевого паралича, сухости ноздрей, рта и горла, сильных головных болей, ощущения жжения на голове и других болезней, обусловленных избытком Вата-доши.

Насьям

Травяные соки и лечебные масла и тому подобное вводятся через нос в течение от 7 до 14 дней. Этот курс лечения высоко эффективен при лечении некоторых видов головных болей, паралича, умственных расстройств, определённых типов болезней кожи и так далее.

Снехапанам

Лечебное гхи (топлёное сливочное масло) принимается внутренне в пропорционально увеличиваемом количестве в течение от 8 до 12 дней. Этот курс лечения применяется при остеоартрите (костном артрите), лейкемие и т.д.

Кижи

Травяные листья, травы или травяные порошки наносятся на всё тело с тёплыми лечебными маслами 45 минут в течение от 7 до 14 дней. Этот курс лечения применяется при остеоартрите, артритах с опухолями, спондилёзе, спортивных травмах и т.д.

Дханьямла

Тёплая травяная настойка льётся на всё тело ритмическим образом через специальный сосуд в течение от 45 минут до 1 часа ежедневно. Этот курс лечения очень эффективен при гемиплегии (параличе половины тела), параличе, ревматизме и так далее.

Кативасти

В этом процессе специально приготовленное тёплое лечебное масло удерживается на нижней части спины с помощью ограничителя из травяной пасты. Этот курс лечения проводится в течение от 45 минут до 1 часа, и он эффективен при любых типах болей в спине и проблемах с позвоночником.

Уровасти

Тёплое лечебное масло удерживается на груди в течение 45 минут. Эта процедура эффективна при астме, других респираторных проблемах, болезнях сердца и болях в грудной клетке.

Кширадхумам

Лечение припарками с лечебным коровьим молоком. Эта процедура эффективна при лечении лицевого паралича, периферического паралича лицевого нерва, нарушениях речи и различных проблемах с лицевыми нервами.

Талам

Специальный смешанный с лечебным маслом порошок наносится на макушку головы в течение от 20 до 45 минут. Эта процедура полезна при болезнях уха, горла и носа, бессонице, мигрени и т.д.

Лепанам

Это процедура нанесения лечебной травяной пасты на повреждённые участки. Она эффективна при различных типах воспалительных состояний.

Антон Кузнецов и "Школа Ведаврата" - Тантра-Джйотиш - www.Vedavrat.org